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来源:网友提交 2018-07-12 编辑:『[~梦醒了*]』
 

吃鱼的好处多多,但是要怎么吃?什么时候吃?成为重要的澳门在线赌博网站;对于出生仅6~12个月的小宝宝来说,除了饮用母乳或奶粉以外,根据荷兰研究报告指出,摄取少量鱼类食品,还可使患气喘、过敏的机率降低。

鱼类的营养价值十分丰富,研究证实孩童在1岁前多吃鱼,还可降低过敏机率。(图片/取材自英国《每日邮报》)鱼类的营养价值十分丰富,研究证实孩童在1岁前多吃鱼,还可降低过敏机率。(图片/取材自英国《每日邮报》)

根据英国《每日邮报》引述「小儿科医学期刊」(Pediatrics)1篇研究报告,荷兰鹿特丹「Erasmus医学中心」针对7210名儿童在出生后的饮食做调查,以吃鱼的时间阶段做区别,分为6个月内、6个月到1岁间、1岁后3个阶段,接着在孩童4岁时为他们做健康检测,以及过敏气喘的相关报告。

结果发现,于6个月到1岁之间就开始补充鱼类的婴儿,患气喘的机率约为30%,与1岁后才补充鱼类或6个月内就开始吃的婴儿相比,减低了约36%的风险。波士顿儿童医院(Mass General Hospital for Children)博纳医师(T. Bernard Kinane)未参与此研究,但表示这项结果值得继续探讨,因幼儿的免疫系统正好就是在6~12个月之间开始成长,而鱼油所含的EPA、DHA除了可以降血脂,也有抗发炎的作用,多吃鱼类是改善过敏体质、增加脑部智力发育的有效方法。

此外,实验中并无明确规定须吃到特定份量才能达到成效,只要些微补充就能降低孩童气喘的风险。医师提醒,如果父母担心孩子对海鲜会过敏,可以先进行少量测试,没有疑虑,就可以慢慢加入鱼类食品的补充。


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