两岁的安安正在牙牙学语，整天咿咿呀呀的发出声音，父母工作忙碌，下班回家后觉得孩子很吵，拿出3C产品给安安玩，希望他安静，有时则会不耐烦的发脾气，安安对新奇的事物逐渐不会感到兴奋，有需求和情绪时都用哭闹表现。几星期后，父母察觉安安的情绪控制差且不听从指令，带他到台北慈济医院儿童早期疗育特别门诊，复健科医师转介给临床心理师许芳绮，经过相关评估与心理治疗后获得改善，父母也开始重视亲子间的交互。

亲子创建安全依附　交互不足恐低EQ

许芳绮临床心理师表示，宝宝出生后，妈妈从每日吃喝拉撒睡来认识宝宝的天生特质，而宝宝也会回应妈妈，这种循环交互会创建「亲子链接」，这是孩子发展出「安全依附」的重要基础。大多数的母婴关系都属于「安全依附」，当妈妈暂时离开身边时，孩子仍有安全感，能够放心地玩且可让陌生人接近，而情绪焦虑时在妈妈回来后容易被安抚。亲子间创建安全依附的关系，有益于孩子将来的情绪控制、人际发展。

人际关系是由内向外发展的，孩子最先接触的是父母，再来是其他家庭成员。若亲子交互不足，长期下来可能造成孩子EQ较低，学习刺激少、学习速度慢，对新的事物不会感到兴奋。遇到问题时出现挫折、焦虑、忧郁的情绪，且缺乏耐心去尝试解决问题，也不知该如何适当处理情绪。

日常练习创建EQ　鼓励爸爸分担

孩子的EQ需要时间的累积与习惯的养成，虽然每个孩子的天生气质不同，但是可以透过日常的练习慢慢创建起来，引导孩子表达或管理自己的情绪，让EQ提升。许芳绮临床心理师建议，新生儿时期，不要以为孩子还小听不懂，父母可以回应孩子的哭声、笑声，以简单的句子与孩子对话，其实孩子能感受到大人的表情和音调；鼓励爸爸主动陪玩，分担育儿和家事，不仅能创建亲密的亲子关系，也能减轻妈妈的育儿压力。

用语言取代哭闹　亲子交互建安全感

进入学步期，孩子已经能听得懂简单语言，让孩子试着说出自己的情绪，练习用语言表达取代哭闹。带孩子多探索、尝试不同事物，在安全的范围内温柔、坚定放手。入学后，许芳绮临床心理师建议父母每天抽出5-10分钟，与孩子聊聊在学校发生的事情，一起讨论如何解决情绪、人际与学习上的问题。若孩子还没准备好也没关系，稳定的时间与空间留给亲子交互，有助于提升良好的亲子关系并帮助孩子创建安全感。

家庭氛围影响孩童　父母先稳定情绪

许芳绮临床心理师提醒，家庭环境很重要，隔代教养的家庭，父母更应把握与孩子短暂的相处时间。此外，家中的氛围、父母间的相处，都是孩子学习表达情绪的范本，父母要先稳定自己的情绪，避免在孩子面前争执或出现负面言论。当工作压力太大时，可先寻求其他的支持力量，例如朋友、亲子团体聚会等，抒发心情。假使孩子的情绪真的很难被安抚，一哭就停不下来，或是攻击其他小朋友甚至伤害自己，建议到儿童早期疗育特别门诊进一步评估与治疗。